Regulamin

Uwaga

Autorzy nie ponoszą żadnej odpowiedzialności prawnej tytułem niewłaściwego zrozumienia materiałów zamieszczonych na tym portalu. Wszystkie informacje i porady mają charakter edukacyjny, a nie żadną formę leczenia. Artykuły nie mogą zastąpić wizyty u lekarza. Przed przystąpieniem do autoterapii należy skonsultować się ze specjalistą.

środa, 20 grudzień 2017 20:18

Pikopiko - wariant podstawowy

Napisał

Hawajskie słowo "piko" znaczy "centrum" i "pępek". Huna głosi, że każdy człowiek posiada tzw. centra energetyczne, zwane także czakrami, których pobudzanie pozwala na poprawę jakości życia i zdrowia.

Istnieje wiele sposobów praktykowania pikopiko, a jeden z najbardziej podstawowych polega na skupianiu uwagi w trakcie wdechu na czubku głowy (ciemiączko duże) i wydechu na pępku.

Korzyści, jakie przynosi ta praktyka to:

  • rozluźnienie
  • doenergetyzowanie
  • wzmocnienie świadomości
  • uwolnienie od złudzeń i natrętnych myśli

Oto w jaki sposób możesz wykonywać pikopiko w wariancie podstawowym:

  1. Przyjmij wygodną, siedzącą lub stojącą pozycję, ale możesz i leżeć.
  2. Rozluźnij się pozwalając, by oddech stał się naturalny.
  3. Podczas wdechu skupiaj uwagę na czubku głowy, w okolicach ciemiączka dużego.
  4. Podczas wydechu skupiaj uwagę na pępku.
  5. Praktykuj do momentu, aż poczujesz, że wystarczy (to może być nawet kilkadziesiąt sekund, minuta albo dwie).

Dla ułatwienia można położyć palce dowolnej ręki na każdym z punktów i praktykować koncentrując uwagę na nich.

I pamiętaj, że nie musisz wyobrażać sobie światła ani próbować czegokolwiek zmieniać, skupiaj się na wrażeniach nie oczekując niczego specjalnego. 

Pikopiko daje wstępne właściwości, istotne dla treningu Huny i rozwijania zdolności uzdrowicielskich jej metodami.

Sięgaj po to ćwiczenie ilekroć poczujesz, że masz na nie “apetyt”, współpracując w ten sposób ze swoją intuicją.

Czytany 110 razy Ostatnio zmieniany środa, 20 grudzień 2017 21:40
Paweł Karwat

www.MuninSzaman.pl - uzdrawianie metodami Huny na odległość

Artykuły powiązane

Więcej w tej kategorii: Ha - cztery relaksujące oddechy »

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.